Как помочь человеку справиться с депрессией?

Как помочь человеку справиться с депрессией?

15.04.2020 0 Автор admin

Когда тот, о ком вы беспокоитесь, страдает серьезным заболеванием, хочется максимально облегчить его состояние. Если у человека, например, сломана нога, понятно, что делать. Достаточно отвезти его в больницу, и врачи окажут ему помощь. А как быть в случае депрессии? Без поддержки специалистов также не обойтись. Хорошая психиатрическая клиника https://mckorsakov.ru/psikhiatriya способна вернуть больного к полноценной жизни. Положитесь на профессионалов, но не забывайте, что многое зависит и от вас.

Развлечения

Нередко люди думают, что развеять хандру близкого помогут походы на вечеринки или в кафе. Увы, подобные «лекарства», как правило, бесполезны. Депрессия лишает человека сил, мешает получать удовольствие.

Развлечения нужны, но они не должны требовать большой траты энергии. Учтите и то, что больному может быть тяжело находиться среди людей. Прогулки на природе уместнее, чем шумные вечеринки.

Бытовые вопросы

При депрессии человеку порой трудно делать самые обычные вещи. Готовить еду, ходить в магазин, оплачивать счета. Вы облегчите жизнь больному, если возьмете на себя часть забот. Не ждите, когда он об этом попросит. Поинтересуйтесь, какая помощь ему необходима.

Участие профессионалов

Если больной отказывается от того, чтобы обратиться к врачу, обязательно нужно убедить его все же сделать это. Для лечения депрессии, как правило, требуются лекарственные препараты, подобрать и выписать которые может только специалист. Кроме того, человеку может потребоваться и иная помощь, например, курс психотерапии.

Доброжелательная обстановка

Важно, чтобы человек знал, что он не одинок. Покажите, что вы рядом, не осуждаете его и не считаете слабым, готовы выслушать и поддержать. Не обижайтесь, если он не захочет разговаривать. Будьте терпеливы и спокойны. И, конечно, не забывайте заботиться о себе. Не имея моральных и физических сил, вы никому не сможете помочь.